4AnyBody
Dry needling
Wat is dry needling?
Dry needling is een behandelmethode waarbij de behandelaar door middel van een speciale techniek je spieren aanprikt, zodat deze snel en langdurig ontspannen raken. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald, er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten.
Dry needling: anders dan acupunctuur
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de ‘energie’ in het lichaam. Bij dry needling gebruikt de sportmasseur meestal één naald, waarmee hij kortdurend de spier prikkelt. Hij prikt op specifieke punten, de zogenaamde ‘triggerpoints’. Het is dus geen ‘energiebehandeling’.
Triggerpoints
Triggerpoints zijn kleine verkrampingen die niet alleen pijn in de spier veroorzaken, maar ook in de nabij gelegen zenuwbanen en lichaamsdelen. Ze kunnen ontstaan door tal van oorzaken, waaronder stress, overbelasting, verwondingen, alcohol of gebruik van chemische stoffen. Het menselijke lichaam bouwt de triggerpoints dus willekeurig en onwillekeurig op. Dat wil zeggen dat ieder menselijk lichaam triggerpoints heeft, maar dat je daar niet altijd last van hoeft te hebben.
De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsten, omdat ze vaak de oorzaak kunnen zijn van je klachten.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
Pijn/stijfheid in een spier; pijn op ‘afstand’
Ontstaan van triggerpoints
Triggerpoints kunnen op verschillende manieren ontstaan:
Acuut, bijvoorbeeld door een verkeerde beweging of ongeluk
Chronisch: door een langdurig verkeerde houding
Massages
Ontspanningsmassage , Hotstone massage, Bindweefselmassage , Cupping , Zwangerschapsmassage , Sportmassage , Hoofd-schouder-nek massage , Kindermassage , Stoelmassage/Bedrijfsmassage
Erkend Sportmasseur
Geregistreerd docent Kort Beroeps Onderwijs